En la programación de los jueves por las mañanas,las actividades que se realizan son practicar una serie de deportes.
Primero salimos del Crieb todos juntos en autobús hasta llegar al polideportivo be up que se encuentra en Villalonquejar.
Una vez llegados allí, dividimos a los alumnos en dos grupos para comenzar a practicar unos zumba y otros body combat y luego cambiar.
Los de zumba siguen las indicaciones de baile de la profesora con una música muy moderna, en la que los niños en algunos pasos se pierden pero se lo pasan bomba.
En body combat,se practica un entrenamiento cardiovascular y en el cual se mezclan las artes marciales. Muchos de los niños acaban agotados practicando estos dos deportes en la primera parte de la mañana.
Después hacemos un descanso en la que tomamos un zumo de naranja para reponer fuerzas.
En la segunda parte de la mañana vamos a los vestuarios donde los alumnos se cambian y se ponen el bañador para poder entrar a las piscinas. Una vez todos cambiados volvemos a dividir a los alumnos en dos grupos para que unos hagan aquagym y otros aprendan técnicas de socorrismo.
En el aquagym, realizan gimnasia dentro de la piscina con música,se controlan las pulsaciones haciendo que el organismo se active o se relaje. Gracias a los ritmos se facilita la realización de los ejercicios adecuando a la música a ellos y creando coreografías divertidas. Como la canción de
bailando que salen realizando en el siguiente vídeo:
En socorrismo aprenden a salvar a un compañero que se esta empezando a ahogar,no tiene fuerzas por lo que tienen que ayudarle con un flotador, y también aprenden a salvar a una personas mediante un muñeco de plástico llevándole hasta la otra orilla de la piscina.
Después y por último en la mañana los alumnos se duchan y se cambian para volver al crieb comer y estar listos para las actividades de por la tarde.
Esto es la mañana del jueves en el crieb, es bastante completita, pero aun queda más para la tarde que ya os seguiré contando.
